FC2ブログ
12 <<  1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. >> 02
信州・戸隠高原の大自然の中で暮らすHatakichi一家。カナダ製ログハウスでイタリアンレストランを経営し、山での生活を楽しんでいる日々の生活をお伝えします。
Posted on 07:00:00
☆おっと、これは!☆

 みなさん、こんばんは!
 お昼の方は、こんにちは!
 今起きた方は、おはようございます!
 hatakichiです。

 当Blogでリンクしています『HE“RYO”S』のサイトでも紹介しています記事にビックリ!

 ツール・ド・フランスでも有名なロードレースのプロツアーチーム、リクイガス(イタリア)での冬のトレーニングの一つに何とノルディック・ウォーキングを採用しているではないですか!

                     kotori_10_01_03.jpg

 やはり身体に良いんだな!全身をバランス良く、鍛えるには・・・。

 皆さん、参考に!



 
FC2 Blog Rankingに参加しています。どうぞ見て頂いた方はクリックして下さい!!
スポンサーサイト





copyright © ☆☆戸隠山歩(Togakushi-Sanpo)☆☆ all rights reserved.
Powered by FC2ブログ

template by http://flaw.blog80.fc2.com